Urbain Training
Inspiré du bootcamp, l’Urban Training est concept d’entrainement physique qui exploite l’environnement urbain (banc public, trottoir, escalier...) et permet une pratique sportive, ludique et conviviale en plein air (parc, rue, forêt).
Il s’agit d’exercices à réaliser par petits groupes de 2, 3 ou 4 personnes, en utilisant le poids du corps, tels que des pompes, des abdos, des tractions et des répétitions d’enchainements de plusieurs exercices, entrecoupés de courses et de challenges !
Avec l’Urban Training, les participants bénéficieront d’un conditionnement physique qui développera leur esprit d’équipe ainsi que leur goût du challenge, et favorisera le dépassement de soi.
Il s’agit d’exercices à réaliser par petits groupes de 2, 3 ou 4 personnes, en utilisant le poids du corps, tels que des pompes, des abdos, des tractions et des répétitions d’enchainements de plusieurs exercices, entrecoupés de courses et de challenges !
Avec l’Urban Training, les participants bénéficieront d’un conditionnement physique qui développera leur esprit d’équipe ainsi que leur goût du challenge, et favorisera le dépassement de soi.
